اهمیت شادکامی بر سلامت روان

عموم کارشناسان سلامت روان بر نقش و اهمیت شادکامی در زندگی تأکید دارند و شادابی را از مهمترین علل ارتقای سلامت روان در افراد جامعه می دانند، اصولاً شادی حالتی روانی است که پس از برآورده شدن آرزوهای انسان ایجاد می شود و شامل میزان عاطفه مثبت ،میانگین رضایتمندی در یک دوره و فقدان احساسات نمی شود، در واقع شادی حالتی هیجانی است که نشانگر میزان رضایتمندی فرد در ابعاد مختلف به ویژه ابعاد روانی می شود.

شخصی شاد و شاداب است که بتواند بر اوضاع و امور زندگی خود در حد معقولی مسلط باشد و سرنوشتش به عهده خودش باشد به اندازه تلاشش نتیجه بگیرد و رخدادهای پیش بینی نشده او را غافلگیر نکند. به اثبات رسیده است که شادی و شادکامی در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها مؤثر است و حتی شادی و داشتن نگاه مثبت در زندگی باعث تسریع در روند بیماری می شود.